Wat kunt u zelf doen?
Omdat u een keer trombose heeft gehad, heeft u meer kans om nog eens trombose te krijgen. Trombose kan terugkomen op dezelfde plek, maar ook in een andere ader.
Het is belangrijk dat u een aantal voorzorgsmaatregelen in acht neemt en goed let op klachten die mogelijk wijzen op trombose of een longembolie.
Let bijvoorbeeld op de volgende zaken:
- Neem trouw uw medicijnen volgens voorschrift in en zolang als uw arts dit voorschrijft. De trombosestichting heeft veel informatie over antistollingsmedicijnen voor u. Vraag deze aan bij uw trombosedienst of kijk op www.trombosestichting.nl.
- Draag de voorgeschreven elastische kousen. Het helpt u ernstige klachten te voorkomen, ook in de verre toekomst.
- U kunt beter niet zwanger worden in de tijd dat u antistollingsmiddelen gebruikt. De medicijnen zijn schadelijk voor uw kind. Waarschuw direct uw arts en de trombosedienst als u toch zwanger bent.
- Gebruikt u een anticonceptiepil dan krijgt u vaak het advies om te kiezen voor een ander voorbehoedmiddel. De pil verhoogt het risico op trombose.
- Blijf in beweging! U stimuleert uw bloedsomloop door actief te blijven.
- Wanneer u zit, leg dan uw been hoger en beweeg uw voet met regelmaat.
- Stop met roken. Door roken heeft het bloed een sterkere neiging tot klonteren
- Eet gezond.