Reanimeren: hoe doet u dat?

De slogan van de campagne van de Hartstichting is ‘Een leven hoeft niet te stoppen bij een hartstilstand’. Hoe herkent u een hartstilstand en wat moet u dan doen?

De enige kans op overleven bij een hartstilstand is een snelle actie met reanimatie en defibrillatie.

Hieronder staan de belangrijkste stappen van het reanimeren.

Controleer het bewustzijn

Controleer het bewustzijn door het slachtoffer aan te spreken en voorzichtig aan de schouders te schudden.

Open de luchtweg door het hoofd van het slachtoffer naar achteren te brengen. Voel, luister en kijk 10 seconden of er ademhaling is.

Bel 112

Ademhaling afwezig, niet normaal of u twijfelt? Bel 112 voor een ambulance en zeg dat het om een reanimatie gaat. Vraag omstanders om een AED te halen of haal er zelf een (indien beschikbaar).

Start met reanimeren!

Start reanimeren met 30 hartmassages

Start de reanimatie met 30 hartmassages. Druk het borstbeen 4 tot 5 centimeter in en houd een tempo aan van 100 keer per minuut.

Beadem 2 keer

Geef na 2 beademingen weer direct 30 hartmassages en wissel dit af.

Ga door tot iemand met een AED arriveert

Een AED is een apparaat dat een elektrische stroomstoot toedient. Hierdoor kan het hartritme herstellen.

Blijf doorgaan met reanimeren en volg de opdrachten van de AED op totdat de ambulance arriveert. Ambulancezorgverleners zetten de reanimatie voort met specialistische reanimatie.

Ook leren reanimeren?

Reanimatie verdubbelt de overlevingskans. Volg daarom een reanimatiecursus bij een van de Reanimatiepartners van de Hartstichting.

Herhaal een reanimatiecursus elk jaar. Zo houdt u uw kennis en vaardigheden op peil. Het sterkt ook uw zelfvertrouwen zodat u handelt u zonder nadenken op het moment dat het erop aankomt.