Kom in beweging

Zoveel mogelijk bewegen is goed voor je. Het verbetert je conditie en geeft je zelfvertrouwen. Wel is het belangrijk dat je naar je lichaam luistert en je grenzen leert kennen. Wil je meer informatie over bewegen? Ga dan naar de Hartstichting. Wil je tips, steun of begeleiding om in beweging te komen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.  

Bewegen onder begeleiding

Via de beweegzoeker vind je de ruim 250 sportorganisaties die zijn aangesloten bij De Hart&Vaatgroep. Deze verenigingen bieden sport- en beweegactiviteiten onder deskundige begeleiding. Dat biedt zekerheid en veiligheid. Kijk voor het aanbod bij jouw in de buurt op www.beweegzoeker.nl

Looptraining etalagebenen

Op www.etalagebenen.nl staat een overzicht van het aanbod voor looptraining voor mensen met etalagebenen (claudicatio intermittens).
Als je op individueel niveau looptraining wilt volgen, kijk dan op onze pagina over looptraining.

Samen bewegen

Samen bewegen is gezellig en het helpt je om in beweging te blijven. Je kunt elkaar motiveren. Heb je niemand in de buurt waarmee je kunt sporten op jouw niveau? Zoek dan een beweegmaatje via www.beweegmaatje.nl