Risicofactoren

Een risicofactor is iets waardoor de kans op een ziekte toeneemt. Voordat u hartklachten krijgt, is er vaak al jaren sprake van slagaderverkalking. Hoe meer risicofactoren u heeft, hoe groter de kans dat uw vaten dichtslibben. Deze risicofactoren zijn:

• leeftijd
• roken
• te hoog cholesterolgehalte
• hoge bloeddruk
• overgewicht
• diabetes
• weinig beweging
• hart- en vaatziekten bij vader, moeder, broer of zus voor het 60^e levensjaar
• mannelijk geslacht
• stress
• ongezonde voeding, bijvoorbeeld te veel verzadigd vet en zout

1 + 1 = 3

Of misschien wel 4. Risicofactoren versterken elkaar. Heeft u meerdere risicofactoren, dan is het risico op een hart- of vaatziekte nog groter.

Eigen schuld?

Een aantal factoren heeft u zelf in de hand, andere kunt u niet beïnvloeden. U bent geboren als man of vrouw en ook op uw leeftijd heeft u geen invloed. Via uw ouders staat uw erfelijke aanleg voor bepaalde aandoeningen vast. Ook dit is niet te beïnvloeden. Maar hoeveel u beweegt, wat u eet en of u rookt heeft u wel zelf in de hand.